老化防止

ビタミンＥ・ビタミンＣ・ベータカロチン

老化防止の働きがあるビタミンＥですが、説明がちょっと複雑になるかもしれません。
鉄が酸化して錆びるというのは知ってますね？？
それと同じような現象が体内で起きているのです。
その原因となっているのが活性酸素。
この活性酸素は身体を傷つけ、つまり身体に錆びをつけてしまうのです。
これが老化の原因につながり、シミやシワをつくったり、脳卒中や動脈硬化など多くの病気を招いてしまうのです。

さて、この活性酸素をとりのぞく事が、老化の防止になるのですが、ここでビタミンＥの登場。
正確にはビタミンＥとビタミンＣ、そしてベータカロチンが体の活性酸素を除去してくれるのです。
この３つが助け合い、身体の活性酸素を取り除いてくれ老化防止に一役かってくれるのです。

ですから老化予防をしたい時は、この３つを摂取しないと効果が薄れるので、一緒に摂るよう心掛けましょう。