お酒好きな人

お酒は適量であれば、ストレスの緩和や血圧を下げるなどの効果が期待できます。
適量とは個人差がありますが、だいたい日本酒なら１合・ビールなら５００ｍｌくらいです。
ですが適量以上のお酒を飲んでしまうと、体内のビタミンＣがだんだん減少していきます。

アルコールは肝臓で分解されますが、ビタミンＣは肝臓の機能や代謝を促進し守ってくれます。
つまりビタミンＣは肝臓のケアをしてくれるのです。

ですので、お酒が好きな人はビタミンＣを十分に摂るべきです。
また２日酔いにもビタミンＣは最適です。