このサイトについて

ラテン語でのＶＩＴＡ（生命）がビタミンの語源になっています。
ビタミンにはそれぞれ異なる働きがあり、微量で健康維持ができます。
外食が多く偏食になったり、無理なダイエットなどをしては体内のビタミンが不足しやすくなり、不足しているビタミンによって色々な障害が現れます。
このサイトで少しではありますが、症状に応じてどのビタミン・ミネラルを摂れば良いのか、そもそもビタミンとは何なのか。
そして女性の方には必須のビタミンＣをメインに紹介しています。